漢方薬のなかでも、人参と黄耆（おうぎ）を含む参耆剤（じんぎざい）が風邪にかかりにくくなるものとして知られています。
代表的な人耆剤は
補中益気湯
十全大補湯
半夏白朮天麻湯
大防風湯
加味帰脾湯
人参養栄湯
当帰湯
清心蓮子飲
帰脾湯
清暑益気湯
です。
参耆剤の一番は補中益気湯と十全大補湯です。
十全大補湯、半夏白朮天麻湯、大防風湯と人参養栄湯には地黄（じおう）を含むので、胃腸の弱い方は注意です。
風邪をひきやすい人は、まず補中益気湯（子どもさんには小建中湯）をためしてみるといいでしょう。
これでダメなら次に、大柴胡湯、小柴胡湯のいずれかを試してみてください。
女性は柴胡桂枝乾姜湯、高齢の方は十全大補湯がよいでしょう。
それでもうまくいかなときは、柴胡桂枝湯がおすすめです。
どんな漢方でも、長く服用していると風邪にかかりにくくなります。根気よく続けてみてください。（但し甘草を含むものの連用は注意しましょう）
